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石榴是熱性還是涼性？石榴，也是日常常吃的水果之一，當(dāng)前正值石榴上市的季節(jié)，但是，對于石榴，很多人了解的太少，那石榴是熱性還是涼性呢？吃石榴上火嗎？

石榴是熱性還是涼性

石榴既不是熱性也不是涼性，是屬于溫性食物。

石榴性溫，味甘酸澀，入肺、腎、大腸經(jīng)，從中醫(yī)的角度來說，是屬于溫性食物，具有生津止渴、收斂固澀、止血止瀉等功效，主治津虧口燥咽干，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病癥。

石榴是酸性還是堿性

石榴是堿性食物。

營養(yǎng)學(xué)上對食物堿性和酸性的定義是看其代謝產(chǎn)物的酸堿性，而不是看食用時(shí)的味道，像石榴雖然味道可能會(huì)帶有酸味，但是因?yàn)槠浜墟V、鉀、鈉、鈣等多種礦物質(zhì)，在經(jīng)過腸胃消化后，其代謝產(chǎn)物是偏向堿性的。所以從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，石榴是屬于堿性食物。

吃石榴上火嗎

吃多了會(huì)上火。

石榴的營養(yǎng)物質(zhì)豐富多樣，含有蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，多數(shù)人都可以吃。每天吃半個(gè)到一個(gè)，都沒有問題。

但是便秘的人要吃就要先區(qū)分便秘的類型，因?yàn)榉裥詼厥諗?，由于上火、胃腸火熱引起便秘的人士吃多了就會(huì)加重便秘。