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蝦和韭菜能放在一起吃嗎？這是很多人想知道的問題，雖然蝦和韭菜在生活中都比較常見，但是人們卻擔(dān)心蝦和韭菜相克，不敢把它們一起食用，那么蝦和韭菜能不能一起吃呢？

韭菜可以和蝦一起吃嗎

可以。

因?yàn)槲r和韭菜中的營養(yǎng)物質(zhì)沒有相克的，而且在一起搭配起來吃還能起到補(bǔ)氣血，養(yǎng)腎，降血壓的功效，對我們的身體是很有好處的。

蝦和韭菜一起吃有什么好處

1、溫腎助陽

蝦性溫，味道甘甜鮮美，和韭菜一起吃，兩者之間的營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)完美的結(jié)合在一起，從而起到溫腎補(bǔ)陽的作用。

2、補(bǔ)氣血

韭菜和蝦中都含有豐富的維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，兩者一起吃則維生素這些營養(yǎng)成分可以更大程度的得到發(fā)揮，起到補(bǔ)氣血的作用。

3、均衡營養(yǎng)搭配

我們的人體中總是需要很多的的營養(yǎng)物質(zhì)，而如果我們只是經(jīng)常性的只吃一種菜的話，是不能使身體獲取所需要的營養(yǎng)物質(zhì)的，而蝦和韭菜結(jié)合在一起則可以充分的提供我們身體內(nèi)所需要的大部分營養(yǎng)物質(zhì)。

哪些人不宜吃蝦

1、痛風(fēng)患者不宜吃蝦

因?yàn)槲r中的海鮮嘌呤過高，容易在身體的某處結(jié)晶，從而引起病情的復(fù)發(fā)，嚴(yán)重的還會(huì)使病情更加的嚴(yán)重。

2、過敏體質(zhì)不宜吃蝦

過敏體質(zhì)的人應(yīng)該少吃海鮮，因?yàn)楝F(xiàn)在海鮮過敏還沒有很好的預(yù)防的辦法，一旦對海鮮產(chǎn)生了過敏的反應(yīng)，則要忍受很長時(shí)間的痛苦。

哪些人不宜吃韭菜

1、陰虛火旺的患者不宜吃韭菜

因?yàn)榫虏巳绻远嗔说脑挄?huì)容易引起上火的癥狀，而且還會(huì)不容易消化，如果陰虛火旺的患者吃的多了，會(huì)使我們的身體不舒服。

2、視力不好的患者不宜吃韭菜

如果你的視力不好，則就要少吃韭菜，因?yàn)榫虏酥械哪承┪镔|(zhì)會(huì)對我們的視力產(chǎn)生壞的影響，所有如果視力不好的患者要少吃韭菜。