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我聽(tīng)人說(shuō)菠蘿蜜的核是可以吃的，我今天也煮了一些菠蘿蜜核，家里還有個(gè)小孩，請(qǐng)問(wèn)菠蘿蜜的核小孩能吃嗎？

菠蘿蜜的核小孩能吃嗎

可以適量食用。

菠蘿蜜的核中含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、纖維素、維生素以及多種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，它本身并無(wú)毒性，不會(huì)對(duì)小孩有害影響，而且還有助于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，所以小孩也是可以食用的，但是食用要適量，不能多吃。

菠蘿蜜核小孩能吃多少

2-3顆。

菠蘿蜜核并沒(méi)有嚴(yán)格的食用量的規(guī)定，但是小孩的腸胃功能較弱，而菠蘿蜜核中含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、纖維素等成分，小孩食用過(guò)多會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，可能會(huì)引起腸胃不適、消化不良等癥狀，一般建議小孩一次吃2-3顆即可。

小孩吃菠蘿蜜核要注意什么

防止過(guò)敏。

菠蘿蜜核中含有易過(guò)敏成分，而小孩的體質(zhì)通常較成人弱，食用后有可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，所以小孩第一次食用菠蘿蜜核應(yīng)少量食用，以免引起過(guò)敏反應(yīng)。另外，在食用之前可以將菠蘿蜜核放在鹽水中浸泡片刻，可以有助于分解其中的過(guò)敏物質(zhì)，能減少發(fā)生過(guò)敏的幾率。

菠蘿蜜的核可以生吃嗎

不建議生吃。

菠蘿蜜核中含有豐富的淀粉、纖維素等成分，質(zhì)地比較堅(jiān)硬，口感酸澀難咽，而且生吃容易引起過(guò)敏反應(yīng)，所以一般是不建議生吃的，建議將其煮熟后再食用。

菠蘿蜜核小孩怎么吃

煮食

1、將菠蘿蜜核洗凈后，瀝干水分備用。

2、鍋中燒一鍋水，放入少許食鹽。

3、然后將菠蘿蜜核放入鍋中，溫火燉煮。

4、大約煮15-20分鐘后將菠蘿蜜核撈出。

5、晾涼后即可食用。

煲湯

材料：排骨400克，菠蘿蜜核150克，生姜2片，陳皮1片，食鹽適量。

做法：

1、將菠蘿蜜洗凈晾干，然后撕掉表面那層白皮。

2、排骨斬成小段，冷水下鍋焯燙3-5分鐘后撈出。

3、將排骨、姜片、陳皮放入鍋中，然后加入菠蘿蜜核。

4、倒入適量清水，開(kāi)大火煮沸，然后轉(zhuǎn)小火再煲60分鐘左右，直至食材軟爛。

5、最后加入食鹽拌勻，盛出食用即可。