国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

檸檬水是最方便的自制飲料，切幾片新鮮檸檬，倒入溫水和蜂蜜，酸爽可口，那泡好的檸檬水能隔夜喝嗎？

泡好的檸檬水隔夜喝嗎

檸檬水最好是不要隔夜喝。隔夜的食物很容易滋生細(xì)菌，特別是檸檬水中含有檸檬酸與空氣反應(yīng)后容易產(chǎn)生沉淀物，如果是喝隔夜的檸檬水，容易對(duì)胃產(chǎn)生傷害。

檸檬水泡一夜不建議喝

泡檸檬水的量如果一次太多隔夜放置會(huì)滋生細(xì)菌，飲用隔夜檸檬水很容易引起嘔吐或是腹瀉等身體不適癥狀。如果要隔夜放置，應(yīng)該密封后放入冰箱冷藏，放入冰箱中冷藏的檸檬水第二天是可以喝的。

喝檸檬水的好處

檸檬水富含維生素C，檸檬酸等有機(jī)酸，但是卻是一種不折不扣的堿性食物，有調(diào)節(jié)人體酸堿平衡的作用，喝檸檬水可以通便，改善便秘，有減肥的效果，因?yàn)楦缓SC，所以也可排毒養(yǎng)顏，抗菌消炎，檸檬皮中的苦味物質(zhì)也對(duì)人體有益，淡淡的檸檬清香可以刺激腦神經(jīng)，使人保持注意力，消除疲勞，保持活力。

泡檸檬水的正確方法

將檸檬洗干凈后，切薄片2-3mm，取一杯水，溫度60度左右，500毫升即可，將切好的檸檬片放入其中浸泡，一般放一至兩片，待水涼后就可以喝了；檸檬可以反復(fù)泡三次左右，還可以在檸檬水中加蜂蜜或者冰糖，口感更好，但是加了糖的蜂蜜水不宜喝太多，有引起肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。