豆干牛肉怎么做（豆干牛肉怎么做好吃又嫩）
2022-12-02
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更新時(shí)間：2022-03-14 20:25:16作者：admin
南瓜是生活中常見的蔬菜，很多人日常都喜歡吃吧，南瓜本身的味道較淡，因此需要經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的加工才能烹飪成一鍋美食，南瓜怎么做好吃？下面一起來看看吧！
南瓜的食用方式多樣，可以熬粥、蒸食、做甜湯、油炸、燉著吃。
是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的秋冬蔬菜，又名倭瓜、窩瓜、北瓜、飯瓜等，常見的種類有扁圓、長(zhǎng)棒狀和球圓形，因?yàn)楦缓矸酆蜖I(yíng)養(yǎng)成分，可以作為蔬菜食用，也可以代替部分主糧食用。
南瓜粥
材料：南瓜、糯米粉、白糖。
1、挑選新鮮南瓜，洗凈后去皮，
2、切塊后放在蒸鍋里面蒸10分鐘。
3、將蒸熟的南瓜放入水盆里面，加水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>
4、水盆里放入糯米粉和白糖。
5、將以上材料一起放入攪拌機(jī)里面攪拌一分鐘。
6、然后倒入鍋中燒開。
7、盛出后即可食用。
南瓜紅棗蓮子甜湯
材料：南瓜、紅棗、蓮子、冰糖。
1、挑選新鮮南瓜和干燥的紅棗、蓮子和少許冰糖。
2、紅棗、蓮子用清水洗凈表面。
3、南瓜洗凈后去皮、切塊。
4、將紅棗和蓮子放進(jìn)鍋內(nèi)，加適量水，用大火煮開。
5、然后加入南瓜，小火煮一個(gè)小時(shí)。
6、關(guān)火前放入冰糖，攪拌融化即可。
油炸南瓜餅
材料：南瓜、糯米粉、面粉、油、白糖。
1、購買新鮮南瓜。
2、用刀把南瓜的外皮去掉，然后切成小塊。
3、將南瓜塊上蒸鍋蒸熟。
4、加入白糖攪拌均勻，然后用勺子將南瓜壓成泥狀。
5、加入糯米粉和面粉一起攪拌。
6、將它們一起揉成軟面團(tuán)。
7、用手楸一塊，搓成小丸子。
9、鍋中倒入植物油，油燒至五成熱時(shí)，下丸子坯。
10、開中小火炸，用勺不停的往下壓。
11、關(guān)火，利用油的余溫再虛炸2-3分鐘。
12、撈出瀝油。
南瓜銀耳羹
材料：南瓜、銀耳、糯米、葡萄干、冰糖。
1、挑選當(dāng)季新鮮南瓜，選購優(yōu)質(zhì)干銀耳。
2、銀耳用溫水泡發(fā)后進(jìn)行清洗。
3、撕成小朵，葡萄干用水浸泡后洗凈。
4、把南瓜去皮去瓤后切成小塊。
5、糯米用水淘洗。
6、將糯米放在燉盅里，在燉盅里面加水，燉煮2個(gè)小時(shí)。
7、一個(gè)小時(shí)后，在燉盅里面加入南瓜塊。
8、然后加入清洗過的葡萄干。
9、倒入銀耳。
10、燉煮2個(gè)小時(shí)
11、出鍋前加冰糖即可。