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蒜蓉秋葵的做法 秋葵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

更新時(shí)間：2022-03-15 06:15:33作者：未知

蒜蓉秋葵的做法 秋葵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、蒜蓉秋葵的做法。秋葵洗干凈去蒂，燒一鍋開水滴入幾滴植物油，放小半勺鹽，秋葵入鍋燙一兩分鐘撈出裝盤。備好蒜蓉，適量醬油，鹽，白糖加少量清水?dāng)嚢璩闪现?。熱鍋放油，爆香蒜蓉，倒入料汁炒香。淋在裝盤的秋葵上。

2、秋葵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。秋葵中含有豐富的維生素c，維生素e以及胡蘿卜素，秋葵中還富含鋅，硒等微量元素，對(duì)于增強(qiáng)人體抗癌防癌的能力是非常有幫助的。

本文標(biāo)簽： 蒜蓉秋葵  

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