六寸蛋糕多大 六寸蛋糕多大直徑
2024-04-06
更新時(shí)間:2024-04-06 02:13:44作者:未知
1、蘋果。蘋果是一種低熱水果,其營養(yǎng)成分可溶性大,易被人體吸收利用,享有“活水”和“水果皇后”之美稱,是很好的美容護(hù)膚品,經(jīng)常食用既可減肥,又可使皮膚潤滑細(xì)嫩。
2、檸檬。檸檬是一種富含維生素的水果,含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、細(xì)膩、白嫩、豐滿,所以是一種理想的美顏美容食品。
3、鮮桔。桔子含果酸和維生素C、維生素A。常用桔子汁擦臉,可使皮膚抵抗力增強(qiáng),從而減少皮膚的干燥,達(dá)到健膚美容的功效。
4、櫻桃。紅櫻桃中含有大量的微量元素,尤其鐵的含量居各種水果之首。所以,常食用紅櫻桃可提高血液中的血紅蛋白,從而達(dá)到補(bǔ)血養(yǎng)顏的效果。
5、西柚。西柚富含維生素C以及大量的抗氧化元素,更難能可貴的是西柚所含的熱量非常的底,是減肥美容的公認(rèn)好幫手。
6、葡萄。葡萄含有豐富鐵質(zhì),有助補(bǔ)血養(yǎng)顏,是秋季保健美容佳品。將葡萄榨出汁來,直接搽抹臉上,美容效果甚佳。葡萄適合油性皮膚。
7、菠蘿(鳳梨)。菠蘿是超級除垢配方。其果肉有去毒美白的功效??梢韵∧w上老化的角質(zhì)。
8、獼猴桃。獼猴桃含有豐富的維生素C,能參與膠原蛋白的形成過程,對保養(yǎng)肌膚、防止老化起重要作用,是抗皺的美容佳品,適合各種類型的皮膚。
9、草莓。草莓含有豐富的維生素C,經(jīng)常食用能使皮膚光滑有彈性,此外草莓還含有活性物質(zhì),具有較高的防癌抗癌的作用。
10、香蕉。香蕉的潤腸通便功效是總所周知的,經(jīng)常吃香蕉有助于排出體內(nèi)的毒素,煥發(fā)有內(nèi)而外的健康美麗,另外香蕉和蜂蜜調(diào)制的面膜可以美白肌膚。