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1、西藍(lán)花炒雞胸肉：西藍(lán)花是高纖蔬菜水果，含很多抗氧化合物，有利于美容養(yǎng)顏。另外，西藍(lán)花的多種化合物能夠有利于抑止雌性激素，雞脯肉是低脂肪高蛋白食物。

2、茭白炒雞胸肉：是一道中國民間傳統(tǒng)家庭美食，主要材料有茭白、雞脯肉、白胡椒粉、鹽、米酒、味精、木薯淀粉、辣鮮露、大蔥、姜片等烹飪而成。

3、四季豆炒雞胸肉：主要材料有雞脯肉、四季豆。雞脯肉切成片添加適量米酒，生抽，鹽腌漬十分鐘。鍋滾油，蒜進(jìn)行爆香，添加雞脯肉煸炒至泛白，盛起預(yù)留。鍋再滾油，蒜進(jìn)行爆香，添加一勺郫縣豆瓣醬、四季豆、水、雞脯肉煸炒。