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不同季節(jié)的水果也有不同的溫性，有的人可以吃熱性水果，而有的人不能吃，芒果作為春夏的標(biāo)準(zhǔn)水果，到底芒果屬于涼性還是熱性呢？吃芒果會(huì)上火嗎？

芒果是涼性水果還是熱性水果

從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，芒果是涼性的。

芒果其含大量的維生素A是水果中叫罕見(jiàn)的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和口感都是水果中的佼佼者。其次維生素C含量也不低。礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營(yíng)養(yǎng)成分?？芍乒?、果醬、罐頭、腌漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。

吃芒果會(huì)導(dǎo)致上火嗎

適當(dāng)食用芒果的話，是不會(huì)引起上火的癥狀的。

一般來(lái)講，只要你適當(dāng)吃一些不會(huì)被上火問(wèn)題困擾，但是，芒果本身的糖分是非常高的，如果一下子吃過(guò)多的芒果，這就容易出現(xiàn)糖分不能及時(shí)分解的情況，自然上火問(wèn)題也就因此產(chǎn)生，建議大家不要因?yàn)槊⒐诟泻枚喑?。所以，芒果上火跟它是涼性水果并不矛盾?/p>

芒果的飲食注意事項(xiàng)

1、對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)者日常最好少吃芒果，在食用芒果之后也要記得及時(shí)清洗口唇周圍殘留的芒果汁。

2、芒果的糖分含量較高，因此一些患者不宜食用。皮膚病也不宜食用芒果。

3、飯后，空腹情況下都不宜大量食用芒果。

4、腎病患者最好少吃芒果，因?yàn)槊⒐歉哜浰准又芈阅I病的癥狀。

5、任何情況下都不能大量食用芒果，一般一天最多以兩個(gè)為宜。