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甘蔗是一種富含糖分的水果，具有非常甘甜的味道，梨子也是一種脆爽多汁的水果，那么甘蔗可以喝梨一起煮水喝嗎？

甘蔗可以和梨一起煮嗎

可以的，因?yàn)楦收岣婵梢砸黄馃踔?，這樣很清火。但是不適宜睡前喝，因?yàn)樗麄兊暮橇刻貏e高，所以要注意一下攝取的量。

甘蔗味道甘甜，汁水豐富，其味甘，性涼，含有豐富的糖分、各種維生素、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸以及鈣、鐵等多種營養(yǎng)成分，是一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的水果；而梨是一種常見的水果，口感甘甜多汁，甜中帶酸，梨子的性味甘涼，其中含有豐富的糖分、維生素、纖維素等營養(yǎng)成分，甘蔗和梨在食物性質(zhì)和營養(yǎng)成分上并沒有沖突，因此是可以一起煮的，而且甘蔗和梨同煮對人體還有一定的好處。

甘蔗和梨煮水的功效

清熱降火

從食物的性味來看，甘蔗和梨都屬于性寒水果，有減輕體內(nèi)熱氣的作用，適合體質(zhì)燥熱的人群食用，在一定程度上還可以預(yù)防身體上火。

清肺潤喉

從食物的歸經(jīng)來看，甘蔗和梨都是歸肺、胃經(jīng)，對肺部有一定的滋潤作用，適合肺燥、肺熱、咽喉疼痛的人群食用。

生津止渴

從食物的成分來看，甘蔗和梨中的水分含量都是非常豐富的，所以將這兩種水果一起煮水食用，有一定的生津止渴作用，適合容易口感舌燥的人群食用。

潤腸通便

甘蔗中含有一定量的膳食纖維，而梨子的果膠含量非常豐富，這兩種食物一起煮水食用，有潤腸通便的作用，可以有效的預(yù)防上火引起的便秘。

甘蔗可以喝什么一起吃

甘蔗+牛肉：用甘蔗汁與牛肉制成的甘蔗牛肉丸，味道甜而不膩，又嫩又香，并含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸及維生素E等多種營養(yǎng)素。

甘蔗+山藥：咳嗽有痰者，可以將山藥碾成泥取半碗，甘蔗榨汁取半碗，二者混合拌勻，隔水蒸熟后食用，對身體非常有好處。

甘蔗梨水怎么煮

食材：雪梨1個(gè)、甘蔗50g、水700g。

做法：

1.將梨洗凈，去皮，去掉梨核，避免煮出來的梨水有酸澀口感。

2.將處理好的梨，切成塊,放入鍋中。

3.將甘蔗切塊或者切片，放入鍋中。

4.鍋中加入適量水。

5.隔水燉1-2小時(shí)。