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1、準備玉米、黃油和白糖。

2、玉米切段，連同黃油和白糖一起放入可微波的碗里。

3、加入與其持平的白開水。

4、放入微波爐，叮30分鐘，即可！

5、玉米對治療食欲不振、水腫、尿道感染、糖尿病、膽結(jié)石等癥有一定的作用。

6、脾胃氣虛、氣血不足、營養(yǎng)不良、動脈硬化、高血壓、高脂血癥、冠心病、肥胖癥、脂肪肝、癌癥、習(xí)慣性便秘、慢性腎炎水腫、維生素A缺乏癥等疾病患者適宜食用。