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豌豆吃法有哪些(豌豆吃法有哪些好處)

更新時(shí)間:2024-05-03 17:13:43作者:佚名

豌豆吃法有哪些(豌豆吃法有哪些好處)

1、清炒嫩豌豆莢

做法介紹:鍋里放底油,放干辣椒炸出香味,放入洗凈摘好的的豆莢翻炒,放鹽,胡椒粉,炒一分鐘左右,如果怕不熟可以加點(diǎn)水燜一小會再出鍋,關(guān)火前可以少放點(diǎn)雞精。這樣豌豆莢就炒好了,翠翠的很是清甜,非常的好吃!

2、鮮蝦炒豌豆

做法介紹:將嫩豌豆洗凈,用淡鹽水飛水一下備用;炒鍋中火燒油,待油三成熱時(shí),將提前準(zhǔn)備好的蝦仁入鍋,用勺子快速劃散,炸約10秒鐘,倒入漏勺,控油;炒鍋內(nèi)留25克底油,燒熱,放入辣椒和豌豆,翻炒幾下,再烹入料酒、雞湯、鹽,隨即放入蝦仁,用濕淀粉勾薄芡,炒熟后即可出鍋。

3、三鮮豌豆

做法介紹:豌豆洗凈,瀝干水分;冬筍、蘑菇洗凈切??;西紅柿用開水燙去皮,切丁。鍋置火上,放油燒至五成熱,爆香蔥段、姜片,加入湯燒開,放入豌豆、冬筍丁、蘑菇丁、西紅柿丁燒開,加鹽燒至熟,加味精,用水淀粉勾芡,淋上香油,炒熟后即可出鍋。

本文標(biāo)簽: 豌豆  

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