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雪里紅腌制多長(zhǎng)時(shí)間可以吃(雪里紅腌制后還有營(yíng)養(yǎng)嗎)

更新時(shí)間:2023-07-14 06:49:50作者:佚名

雪里紅腌制多長(zhǎng)時(shí)間可以吃(雪里紅腌制后還有營(yíng)養(yǎng)嗎)

1、雪里紅腌制15天之后可以吃。

2、雪里紅又稱(chēng)為雪菜,富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、鈣、磷、鐵等,有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,通常做成腌菜食用,一般來(lái)說(shuō),雪里紅需要腌制15~20天才能食用,因?yàn)殡绮酥械南跛猁}可以被微生物還原成亞硝酸鹽,剛開(kāi)始的時(shí)候亞硝酸鹽的含量會(huì)不斷增長(zhǎng),達(dá)到高峰后就會(huì)下降,通常情況,蔬菜腌制20天后含量就比較低了。

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