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怎么做土豆減脂又好吃 怎么做土豆減脂又好吃又簡(jiǎn)單

更新時(shí)間:2023-09-21 23:31:03作者:未知

怎么做土豆減脂又好吃 怎么做土豆減脂又好吃又簡(jiǎn)單

材料:土豆,鹽,孜然粉,黑胡椒粉,辣椒粉。

1、一個(gè)中等大小的土豆洗凈去皮后,切成滾刀塊兒,在涼水中泡10分鐘;

2、泡好的土豆用廚房用紙包裹起來,充分沾干土豆表面的水分,這樣后面烤完才會(huì)更好吃;

3、將處理好的土豆放到一個(gè)大碗中,加入鹽2克,孜然粉1湯匙,辣椒粉1湯匙,黑胡椒碎四分之一湯匙,橄欖油半湯匙,充分?jǐn)嚢杈鶆颍?/p>

4、將浸潤(rùn)了調(diào)料的土豆塊兒放到鋪了油紙的烤盤上,放入預(yù)熱好的烤箱,上下火200度,烤30分鐘左右就可以吃了。

本文標(biāo)簽: 土豆  簡(jiǎn)單  

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