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適合感冒人吃的家常菜(適合感冒人吃的家常菜譜)

更新時間:2024-06-11 22:59:08作者:未知

適合感冒人吃的家常菜(適合感冒人吃的家常菜譜)

1、適合感冒患者使用家常菜,以新鮮的蔬菜為主,做法不要過于油膩,以清淡。感冒時經(jīng)常食用家常菜,用洋蔥炒土豆片:比較清淡,有殺菌、健脾和胃、增強免疫力作用。

2、清炒胡蘿卜:胡蘿卜內(nèi)含有大量的胡蘿卜素。

3、番茄炒雞蛋:還有大量的維生素,有利于感冒的恢復。

4、蒜苔炒肉絲:營養(yǎng)豐富,能夠滿足人體對營養(yǎng)的需求。

本文標簽: 家常  感冒  適合  

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