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烤魚調(diào)料的正確方法 美味烤魚調(diào)料的正確方法

更新時間:2022-03-25 10:19:34作者:未知

烤魚調(diào)料的正確方法 美味烤魚調(diào)料的正確方法

1、食材:草魚1條,西紅柿3個,洋蔥1個,土豆1個,蓮藕1節(jié),芹菜3顆,香蔥1把,老姜1個。

2、調(diào)料:五香粉,鹽,白糖,生抽,老抽,料酒,花生油。

3、草魚處理并清洗干凈,魚頭分開不斷,魚骨分開不斷,魚身上多劃幾道小口子,整條魚放進盆里,放2勺五香粉,2勺鹽,2勺白糖,2勺料酒,抹勻腌制1.5個小時;

4、烤盤放入一張錫紙,刷上油,將腌制好的魚放進去,魚身上也刷一層油,然后將香蔥挽成的蔥結(jié)和拍碎的老姜塞到魚肚子下面去,烤箱230度提前預(yù)熱3分鐘,然后將烤盤放到中層,230度烤制20分鐘;

5、烤魚的時間,西紅柿切丁,洋蔥切圈,土豆切片,蓮藕切片,芹菜切段,然后冷水入鍋燒開,將土豆片,蓮藕片,芹菜段入熱水焯水1分鐘并撈出備用;

6、取出烤盤,將焯過水的配菜和未焯水的洋蔥圈撒在魚身上面,然后再撒上適量的生抽,老抽進行上色調(diào)味,放入烤箱,同樣的230度烤10分鐘;

7、冷油入鍋,小火加熱,放入三分之二的番茄丁翻炒,待出現(xiàn)醬汁時上2碗清水,蓋上蓋子大火煮至沸騰,然后轉(zhuǎn)小火熬煮10分鐘,放入半勺鹽調(diào)味,出鍋前放入剩下的三分之一番茄丁,攪動一下就可以熄火;

8、取出烤盤,把魚肚子下面的蔥結(jié)和老姜夾出來扔掉,再將做好的番茄汁澆在烤魚上面,一道家常版的番茄味烤魚就做好了。

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