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1、適當?shù)暮却讓ι眢w的保健作用有一定的好處，有以下好處：能夠起到殺菌的作用，因為醋當中含有豐富的醋酸，對于食物當中的致病菌能夠起到很好的殺滅作用，因而在預(yù)防腸道感染性疾病方面的作用非常明顯。

2、能夠輔助的降血壓，因為醋里面的酯類能夠起到擴張血管的作用，因而能夠起到輔助降血壓的作用。

3、能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的脂代謝，甘油三酯和膽固醇高的人適當?shù)暮却祝么桩斨械亩喾宇愇镔|(zhì)，對于脂肪的代謝起到促進作用，進而能夠降低血脂。