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吃什么補(bǔ)身體 可以補(bǔ)身體的食物

更新時(shí)間：2022-03-27 06:34:46作者：佚名

吃什么補(bǔ)身體 可以補(bǔ)身體的食物

1、冬蟲(chóng)夏草具有補(bǔ)身體的作用，能夠跟雞鴨鵝肉等一同燉煮，平時(shí)常吃些冬蟲(chóng)夏草雞肉能夠補(bǔ)身體。

2、瑪咖也是常見(jiàn)的藥材，跟人參一樣，體質(zhì)虛弱的人也可以適當(dāng)吃些瑪咖。

3、人參是大補(bǔ)的藥材，吃人參具有養(yǎng)身體的作用，因此，對(duì)于體質(zhì)虛弱的人也可以適當(dāng)吃些人參。

4、枸杞養(yǎng)腎粥也具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能夠改善人們的體質(zhì)，因此，對(duì)于體質(zhì)虛弱的人也可以常吃些枸杞養(yǎng)腎粥。

本文標(biāo)簽： 吃什么補(bǔ)身體  

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