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南瓜的表皮是黃色的，所以很多人在南瓜的時候，都會擔(dān)憂，會不會導(dǎo)致皮膚變黃？那么到底會不會導(dǎo)致皮膚變黃呢？下面一起來看看。

吃南瓜皮膚會變黃嗎

吃南瓜是不會導(dǎo)致皮膚變黃的。

雖然南瓜的顏色是黃色的，但是這種色素會在分體分解的，不會沉淀在人體中，所以我們可以放心地食用，不用擔(dān)心皮膚會變黃。

而且適量地吃些南瓜，還會給身體帶來很多好處，可以降低人體的血壓，緩解咳嗽，利尿等等的作用。南瓜中的果膠還能清除血液中的毒素、雜質(zhì)，從而使得皮膚變得更加白凈。

吃南瓜皮膚變黃怎么辦

若是有些人在吃南瓜的時候，皮膚變黃了，那么就要立刻停止食用南瓜，同時也要避免攝入含有胡蘿卜素的食物，等過段時間，南瓜中的色素就會慢慢地分解，皮膚也就會恢復(fù)正常了，若是不能，那么就需要及時去醫(yī)院做檢查。

怎么避免吃南瓜皮膚變黃

在食用南瓜的時候，一定不要大量食用，不能當(dāng)做主食來吃，應(yīng)該隔斷時間再吃，而且每次吃的時候，量一定要控制住，要和其它的蔬菜一起食用。

食用南瓜的注意事項

1、不能多吃

南瓜一定不能過量，因?yàn)槟瞎鲜菧匦缘?，對于體熱的人來說，很容易會上火。而且還會加重病情。南瓜是屬于發(fā)物，對于皮膚不好的人來說也是慎重食用的。

2、不宜和醋搭配

南瓜在烹飪的時候，不是說所有的食材都是可以一起吃的，比如食醋就不能和南瓜一起食用，因?yàn)闀?dǎo)致南瓜的營養(yǎng)價值變低，而且南瓜也是不適合和富含維生素C的食物一起食用。會抑制人體吸收維生素C。同時南瓜葉不宜與海鮮一起食用，很容易中毒。