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芋頭和土豆在口感上還是比較相似的，兩種食物在餐桌上非常常見，還有人更突發(fā)奇想，將兩種食物混合做成菜肴，那么，芋頭可以和土豆一起吃嗎？下面就一起來看看吧！

土豆跟芋頭能一起吃嗎

芋頭和土豆是可以一起吃的。

土豆中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很豐富，富含了維生素、膳食纖維等等的營(yíng)養(yǎng)元素，其中的膳食纖維可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，從而加快食物的消化，有效地預(yù)防了便秘。而且還含有蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)腸胃的健康。

芋頭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，芋頭中的碳水化合物、多種維生素、鉀元素等等的營(yíng)養(yǎng)元素，鉀元素中的物質(zhì)有益于心血管，對(duì)于三高的人來說，是非常適合的。

芋頭不能和什么同吃

芋頭不能和香蕉一起吃的。

芋頭中的淀粉很多，而香蕉中的淀粉也是非常多的，所以這兩者一起吃的話，就很容易飽腹。還會(huì)引發(fā)中毒，不利于身體的健康。

土豆不能和什么一起吃

1、柿子：我們?cè)诔酝晖炼怪?，胃液就?huì)增加，如果這個(gè)時(shí)候再吃柿子的話，柿子就會(huì)沉淀在腸胃中，那么就很難消化了，堆積在腸胃中。

2、西紅柿：土中進(jìn)入腸胃之后，會(huì)產(chǎn)生很多的鹽酸，而西紅柿處于酸性環(huán)境中是難以溶解的，很難消化的，不利于腸胃的健康。

3、香蕉：香蕉是日常生活中不可或缺的一種水果，而且對(duì)于身體健康有著很大的幫助。但是和土豆一起吃的話就會(huì)產(chǎn)生一種化學(xué)物質(zhì)，使得皮膚上出現(xiàn)色斑，所以一定要避免。

4、香雀：皮膚的健康與飲食有著很大的關(guān)聯(lián)，我們皮膚經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些色斑，那是因?yàn)轱嬍巢磺‘?dāng)。而土豆和香雀是不能一起吃的，很容易使得臉上生雀斑，影響人的容顏。

5、石榴：石榴是可以解渴的，但是與土豆一起吃的話就會(huì)引發(fā)重負(fù)，這個(gè)時(shí)候就需要泡韭菜水喝可以解毒。