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金桔和雪梨都是生活中常見的水果，很多人喜歡吃，但看到很多人會(huì)把金桔和雪梨一起煮，那么金桔和雪梨同煮有什么功效呢？

金桔和雪梨同煮有什么功效

止咳化痰

金桔和雪梨都是要食兩用的食材，其中金桔的性味辛、甘、溫，有理氣、解郁、化痰、醒酒的功效，雪梨的性味甘微酸、涼，有生津、潤燥、清熱、化痰的功效，將兩者水果同煮，可以達(dá)到一定止咳化痰的作用。

健脾胃

其次金桔中含有多種有機(jī)酸及護(hù)發(fā)油，同時(shí)和梨都含有豐富的膳食纖維，食用后具有增加胃酸分泌，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，對(duì)于一些食欲不振、消化不良等人群，可以有效達(dá)到健脾胃的效果。

美容養(yǎng)顏

金桔和雪梨中都含有多種抗氧化成分，比如維生素C、胡蘿卜素等，可以清除對(duì)人體有害的自由基，加快基底皮膚的新陳代謝，對(duì)于維持皮膚健康、幫助延緩衰老有一定作用。

金桔和雪梨可以一起煮水喝嗎

可以一起煮。

金桔含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及礦物質(zhì)等成分，雪梨含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等成分，兩種水果的成分相似，并不會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體健康有害的物質(zhì)，并且從藥理作用上來看，金桔和雪梨一起煮水喝有相輔相成的效果，并不會(huì)產(chǎn)生性味沖突，所以金桔和雪梨可以一起煮水喝。

金桔和雪梨哪個(gè)止咳效果好

差不多。

金桔和雪梨都不是專業(yè)治療咳嗽的藥物，只是兩種藥食兩用的食材而已，所以止咳效果是沒有什么太大區(qū)別的，但根據(jù)兩種不同的水果其具體作用會(huì)有所區(qū)別。

金桔的屬于溫性的水果，對(duì)于熱病口干、咳嗽痰多等癥的效果明顯一些，而雪梨屬于涼性的水果，對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有不錯(cuò)的效果。

金桔雪梨有什么禁忌

金桔和雪梨基本沒有什么禁忌，但金桔和雪梨都具有增加消化液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，要是食用過多，可能會(huì)刺激胃腸，引起身體出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不舒服的情況。

尤其對(duì)于胃液代謝較多或者胃腸已經(jīng)有不適的人群，食用后更容易引起不適，所以從健康的角度來說，金桔雪梨食用時(shí)，需要注意食用量及自身的身體情況。