国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

1、主料：波士頓龍蝦1只、西芹葉1把、干貝10顆、南瓜50g、白粥2大碗、大米1把、胡椒粉1茶匙、橄欖油1茶匙、鹽適量。

2、清理龍蝦，蝦頭和蝦鰲都放入湯中，加入西芹葉、南瓜，事先泡好的干貝，撒上胡椒粉。大火燒滾后，小火燉煮半小時(shí)。

3、將事先煮好的白粥倒入湯鍋內(nèi)，攪拌均勻，繼續(xù)燉煮半小時(shí)，至米粒吸飽海鮮的味道。出鍋前10分鐘加鹽調(diào)味。

4、粥快出鍋前5分鐘，取一口鐵鍋預(yù)熱，將淘洗干凈的生米倒入，翻炒至微微發(fā)干。加橄欖油繼續(xù)快速翻炒至米粒變成金黃色。嘗一下，入口酥脆，便可盛出待用。

5、吃時(shí)，撒上脆米，溫潤(rùn)鮮美的龍蝦粥，又增添了不少樂(lè)趣。