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1、白木耳1朵、百合30克、老冰糖50克、枸杞子10粒左右。

2、做法：白木耳用清水浸泡2小時(shí)左右，使其充分漲發(fā)，削去黃蒂洗凈，撕成小朵，放清水中清洗干凈。

3、湯煲內(nèi)放入入白木耳，加入清水至八分滿，湯煲蓋蓋子煮至白木耳變的軟爛粘稠；然后再把剝好的鮮百合清洗干凈。

4、把清洗好的百合和冰糖放進(jìn)湯煲，放幾粒枸杞，煮至冰糖溶化即可食用。