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絲瓜絡(luò)既是絲瓜老熟之后去除外皮和果肉留下的強韌纖維部分，很多人都認為絲瓜老了就不能吃，絲瓜絡(luò)也一樣是不能吃的。其實絲瓜絡(luò)中含有很多絲瓜可沒具備的營養(yǎng)元素，不但可以外用，還能食用，并且還有很好的食用價值，下面一起去看看絲瓜絡(luò)的功效與作用及食用方法吧。

催乳

絲瓜絡(luò)和豬蹄，鯽魚，腰花煨湯給孕婦喝，能促使乳汁分泌明顯變得旺盛起來，這是因為絲瓜絡(luò)中含有一些氨基酸和蛋白酶，加上豬蹄，鯽魚等本來就有的催乳功效，燉湯的時候高湯中的催乳成分能更好的發(fā)揮，而達到催乳的作用。

通經(jīng)活絡(luò)

絲瓜絡(luò)是由多層絲狀纖維交織成的斷網(wǎng)狀體，形似人體經(jīng)絡(luò)，所以有通經(jīng)活絡(luò)之功效，主要作用于由各種原因引起的氣血與之，脈絡(luò)不同的胸肋疼痛，腰腹痛，睪丸疼痛，女性閉經(jīng)，乳汁不通等癥。

清熱化痰

絲瓜絡(luò)味甘性寒，能清熱，入肺經(jīng)，對于肺經(jīng)有熱，咳嗽氣喘，痰多等癥有良好的治療功效。

涼血止血

絲瓜絡(luò)性寒清熱，有涼血止血之功效，對于便血，崩漏等血癥有一定的質(zhì)量效果，尤其適合血熱患者食用，既可涼血，又能止血。

解毒散結(jié)

絲瓜絡(luò)具有清熱散結(jié)止痛及通絡(luò)下乳的作用，肝胃熱結(jié)人群，乳房脹痛或化膿導致成乳癰，乳汁不通的人群，可內(nèi)服或外敷使用。

絲瓜絡(luò)的食用功效

絲瓜絡(luò)湯

將絲瓜絡(luò)50克，加水500毫升，煮至300毫升，加適量蔥、姜、蒜、鹽、油。每次喝湯150毫升，一天兩次，七天為一療程，可用于治療乳腺發(fā)炎或乳房腫塊等;或絲瓜絡(luò)直接煎水外用，內(nèi)外相合，效果更佳。

絲瓜絡(luò)鯽魚湯

絲瓜絡(luò)30克，鯽魚500克，生姜、蔥、蒜、酒、食鹽少許，加水800毫升。將絲瓜絡(luò)和鯽魚熬湯煮至400毫升。每次200毫升，一天兩次，連用三四天。此湯有通絡(luò)下乳功用，用于產(chǎn)后乳少或乳汁不通者。

絲瓜絡(luò)豬蹄湯

取絲瓜絡(luò)30克，豬蹄500克，生姜、蔥、蒜、酒、食鹽、油少許，加水800毫升，煮至400毫升。每次200毫升，一天兩次，連用三四天。有通絡(luò)下乳功用，用于產(chǎn)后乳少或乳汁不通者。

絲瓜絡(luò)的外用功效

用絲瓜洗臉或洗澡，可以有效地清除毛孔里的化妝品和灰塵，避免了用手洗不干凈，用搓澡巾會擦傷皮膚的現(xiàn)象。把絲瓜絡(luò)先放在水里泡濕，然后將洗面奶或沐浴露擠到絲瓜絡(luò)上，用絲瓜在臉上或身上來回搓，大約搓10分鐘左右用清水沖凈即可。