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柚子的味道非常的可口，吃起來甜甜的，生活中常見的柚子有紅心柚、沙田柚等柚子，昨天新認(rèn)識了一種叫冰糖柚的柚子，感覺這種柚子的味道還比較的好，因為之前沒有吃過，就買了一些，我最近在減肥，請問冰糖柚可以減肥嗎？下面一起來看看吧！

冰糖柚可以減肥嗎

適當(dāng)?shù)某砸恍┍氰挚梢云鸬捷o助減肥的作用。

冰糖柚味道清甜、多汁，水分和膳食纖維含量都非常豐富，吃起來口感好，而且食用冰糖柚能起到很好的飽腹感，這樣能減少其他高熱量食物的攝入，從而起到減肥效果；另外適量吃一點冰糖柚還能促進(jìn)腸胃的蠕動，這樣能加速體內(nèi)垃圾毒素的排出。

小貼士

冰糖柚是一種食物，想減肥的話，但單靠某種食物減肥效果是非常薄弱的，如果想起到更好減肥效果的話，還是建議要加強(qiáng)運動。

冰糖柚是什么顏色

白色的。

冰糖柚從外觀上看起來是白色的，果肉比常見的白心柚子要清澈一些，水分含量也會要多一些，所以，日常生活中可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┍氰謥磉M(jìn)行身體的養(yǎng)護(hù)，不過，冰糖柚性寒，體質(zhì)偏寒涼的人群最好是少喝，以免增加身體中的寒涼之氣，不利于體質(zhì)的養(yǎng)護(hù)，若是上火的話，可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹣砀纳瓢Y狀。

冰糖柚是不是沙田柚

冰糖柚不是沙田柚。

冰糖柚和沙田柚是兩種柚子，冰糖柚名稱的來源是覺得冰糖柚的味道清甜可口，像是冰糖一樣，所以稱為冰糖柚，并不是說冰糖柚里面有冰糖，沙田柚名稱的起源是最初種植沙田柚的地區(qū)為沙田，以產(chǎn)地進(jìn)行命名的，冰糖柚和沙田柚是兩種不同的柚子，都具有好的口感和豐富的營養(yǎng)素，日常在食用柚子的時候按照自己的喜好進(jìn)行挑選即可。

冰糖柚甜還是沙田柚甜

沙田柚更甜。

冰糖柚的口感像是冰糖一樣，清甜清甜的，在冰糖柚中除了糖分外，還含有大量的水分，糖分稀釋在沙田柚的水分中；而沙田柚是一種水分含量較少的柚子品種，在口感上，沙田柚就是純甜的口感，所以，在味道上，冰糖柚是比沙田柚要甜的，日常在選擇柚子的時候，選擇自己喜歡的口味進(jìn)行食用就可以了。