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1、胡蘿卜絲50g，干豆腐絲50g，菠菜100g，雞蛋2個(gè)，紫菜1g，油適量，鹽適量，蔥花適量，淀粉適量，清水適量。

2、鍋燒熱，放入適量植物油。

3、加入蔥花爆出香味。

4、加入胡蘿卜絲翻炒至金黃色。

5、加入適量清水。

6、加入干豆腐絲。

7、加入焯過(guò)水的菠菜。

8、加入紫菜碎。

9、調(diào)入水淀粉。

10、打入雞蛋液。

11、調(diào)入適量鹽。