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小臺芒和貴妃芒都是常見的芒果品種，平常在挑選的時候很容易糾結(jié)，不知道小臺芒好還是貴妃芒好呢？

小臺芒好還是貴妃芒好

因人而異。

小臺芒和貴妃芒在風味上存在一些差異，而每個人的飲食偏好不同，所以對芒果的喜好也不同，消費者在購買的時候可以根據(jù)個人喜好來進行自由選擇。

一般來說，貴妃芒皮薄肉厚，汁水也較多，有些成熟得比較好的貴妃芒根蒂部還會流糖水，食用起來的口感偏軟；而小臺芒的果皮就比較厚了，肉質(zhì)也沒有貴妃芒那么嫩，吃起來比較彈滑。

貴妃芒和小臺芒哪種貴

貴妃芒貴一些。

一般來說，與小臺芒相比，貴妃芒的價格會更貴一些。因為貴妃芒的皮薄汁水多，相對于小臺芒來說更不容易儲存，運輸?shù)倪^程會消耗更多的成本。

而且貴妃芒個頭更大，肉質(zhì)更軟嫩，需求有時候會比小臺芒更大，所以價格也會得到提升。小臺芒產(chǎn)地較多，每年的產(chǎn)量也大，所以相對來說較為便宜。

貴妃芒和小臺芒的區(qū)別

1、顏色不同。貴妃芒成熟以后果皮呈紅霞色，比較鮮艷；而成熟以后的小臺芒果皮一般呈金黃色。

2、口感不同。一般來說，小臺芒吃起來會更甜，而貴妃芒的肉質(zhì)會更加嫩軟，含有較多汁水。

3、大小不同。貴妃芒一般較大，即使是小的也有150克左右，大的可以達到500多克；而小臺芒一般在90克左右，個頭較小。

小臺芒的營養(yǎng)價值及功效

1、美容養(yǎng)顏。小臺芒中含有豐富的芒果甙，芒果甙攝入體內(nèi)能夠延緩細胞衰老，而且有利于維持皮膚膠原的延展性，減少皺紋，起到美容養(yǎng)顏的作用。

2、潤腸通便。小臺芒中含有豐富的膳食纖維，適量食用可以促進腸道的蠕動，增加糞便的含水量，起到潤腸通便的作用。

3、保護心腦血管。小臺芒中的有效物質(zhì)可以幫助清除血液中的膽固醇，還能降低甘油三脂成分，對心腦血管有一定的保健作用。