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生活中最常見(jiàn)的水果就是獼猴桃跟芒果了，有的人吃了獼猴桃后還想吃一點(diǎn)芒果，那么吃了獼猴桃能吃芒果嗎？下面就一起來(lái)看看吧！

吃了獼猴桃能吃芒果嗎

可以。

芒果偏涼性，富含果糖、果酸、胡蘿卜素、維生素C及鈣、磷、鐵、鉀等元素；獼猴桃性寒，含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維、果酸、果糖、葉酸以及鉀、鎂、磷等礦物質(zhì)元素，兩者成分不相克，可以一起適當(dāng)食用，但不能吃多。

芒果和獼猴桃一起吃會(huì)怎樣

如果本身的體質(zhì)燥熱或是是身體素質(zhì)比較好的，那么吃多了芒果和獼猴桃也不會(huì)有什么不適反應(yīng)，但是芒果和獼猴桃都是寒涼性的水果，過(guò)多食用，易使腸胃受到刺激，尤其是對(duì)腸胃不太好的人群而言，易出現(xiàn)拉肚子、胃酸分泌增多等不適癥狀。

另外，這兩種水果都含有致敏成分，吃多了還有可能會(huì)引起過(guò)敏哦！

紅籽獼猴桃和黑籽獼猴桃的區(qū)別

1、紅籽獼猴桃和黑籽獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值區(qū)別不是很大，但是紅心獼猴桃的成熟期早于黑籽獼猴桃，8月上旬就已經(jīng)上市，而正常獼猴桃都是九月中旬左右才上市。

2、紅心獼猴桃外表無(wú)毛，紅籽、果心是紅色、呈放射狀的，果肉是淡綠或者金黃的，而黑籽獼猴桃多是黑籽、果肉綠色、果心成柱形。

吃獼猴桃籽要注意什么

獼猴桃籽是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的籽，含有大量的蛋白質(zhì)和不敗和脂肪酸等，因此食用獼猴桃的時(shí)候要將獼猴桃籽多嚼幾下，讓獼猴桃籽破碎多一些，這樣會(huì)比較容易消化，不會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)的浪費(fèi)。