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甘蔗水清甜、寒涼，可清熱降火等，每逢甘蔗上市的時(shí)候，甘蔗水自然也就成了暢銷的食物，但甘蔗水味道比較甜，不能多喝，喝多了對(duì)健康不利，不知道甘蔗水喝多了都有哪些壞處呢？

甘蔗水喝多了會(huì)怎么樣

1、加重病情

本身體寒、腹瀉、風(fēng)寒感冒的人群不宜吃甘蔗，否則甘蔗水性寒的特性會(huì)加重原本的病情，不利于病情康復(fù)。

2、長(zhǎng)胖

甘蔗水富含糖分，糖攝入過量如果無法及時(shí)消耗的話，會(huì)囤積成脂肪，久而久之使人長(zhǎng)胖。

3、誘發(fā)齲齒

甘蔗是一種含糖量很高的食物，食用過多甘蔗水，其中的糖分會(huì)在口腔內(nèi)滯留，引起大量的細(xì)菌滋生，侵害牙齒，從而可能會(huì)誘發(fā)或加重齲齒癥狀，所以為了避免這種情況，建議在食用甘蔗后及時(shí)漱口。

4、腸胃不適

吃多任何食物都會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，甘蔗也不例外，而且甘蔗還是寒性食物，多吃會(huì)刺激腸胃出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀。

甘蔗吃多了會(huì)拉黑便嗎

不會(huì)。

從醫(yī)學(xué)上來說，臨床上常見的黑便原因，主要有以下幾種：

1、和飲食有關(guān)。進(jìn)食了動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物血，或大量的綠葉蔬菜，比如菠菜，含鐵比較多的，就可以導(dǎo)致黑便，這個(gè)時(shí)候黑便大多都是成形的。

2、和藥物有關(guān)。比如服用了治療胃藥的鉍劑，像果膠鉍，或是服用了治療貧血的鐵劑等，這些藥物也是可以導(dǎo)致大便發(fā)黑的。

3、臨床上常見的一些消化道疾病所導(dǎo)致的黑便。比如胃炎、胃潰瘍、十二指腸炎、十二指腸潰瘍，或胃部的腫瘤，都是可以導(dǎo)致黑便的，此時(shí)黑便的特點(diǎn)是黑便比較發(fā)亮，而且有血腥味，基本上是不成形，呈柏油樣的，同時(shí)也叫做柏油樣便。

但甘蔗雖含有鐵元素，不過在食物當(dāng)中鐵并不算特別高，且含的鐵不能被人體直接吸收，因此甘蔗吃多了不會(huì)拉黑便，但容易出現(xiàn)腹瀉的癥狀。

月經(jīng)可不可以喝甘蔗水

不建議喝。

1、甘蔗水性寒，月經(jīng)期間不能吃一些性寒涼的食物，否則會(huì)加重體內(nèi)的寒涼之氣，可能引發(fā)腹痛、腹瀉、痛經(jīng)等不適癥狀。

2、甘蔗水有一定的補(bǔ)血功效，經(jīng)期最好是結(jié)束后3天再進(jìn)行補(bǔ)血，否則經(jīng)期期間補(bǔ)血容易造成經(jīng)血量過多，經(jīng)期時(shí)間延長(zhǎng)的現(xiàn)象，反而不利于經(jīng)期女性的健康。

喝甘蔗水什么時(shí)候喝好

冬季飯后2小時(shí)喝好。

甘蔗是冬季的時(shí)令美食，此時(shí)吃甘蔗水營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，口感甜度佳，是最適合吃的季節(jié)，一旦過了清明節(jié)的甘蔗就不能吃了，可能出現(xiàn)發(fā)霉變質(zhì)的現(xiàn)象；而甘蔗水較為寒涼，空腹階段雖然腸胃消化功能好，但寒性食物易刺激腸胃不適，因此不宜空腹吃，最好是飯后2小時(shí)吃，既可以補(bǔ)充能量，開胃助消化，還能緩解干燥口渴等不適現(xiàn)象。