夏季減肥食物(夏季減肥食物推薦)
2023-10-14
更新時(shí)間:2023-10-14 15:40:57作者:未知
1、寬苕粉200克、青蒜苗兩根、兩顆干辣椒、青紅椒少許、蔥姜料酒適量、五花肉片適量、油適量、八角1個(gè)、醬油適量、鹽適量、香油適量;
2、苕粉先用水泡著(待軟),青蒜苗兩根、青、紅椒少許。
3、準(zhǔn)備一塊五花肉,刮干凈毛,下涼水鍋加蔥、姜、料酒、小火煮熟。撈出涼涼、切片備用;
3、炒鍋放油(要多些不然會(huì)沾鍋)先放塊八角進(jìn)去、接著放兩顆干辣椒、再放蔥、姜、蒜末、五花肉片、料酒、醬油煸炒出香。接著加入蒜苗、青紅椒、再放入苕粉。加鹽調(diào)好口味、顏色(紅亮)。出鍋前加味精、香油少許即可。