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最營(yíng)養(yǎng)的早餐搭配 最營(yíng)養(yǎng)的早餐搭配食譜

更新時(shí)間:2023-10-10 19:38:29作者:未知

最營(yíng)養(yǎng)的早餐搭配 最營(yíng)養(yǎng)的早餐搭配食譜

1、白粥白粥配咸菜,外加一顆鹵蛋。

2、甜粥類(lèi),就是煮出來(lái)甜甜的粥??梢源钆淠瞎希衩谆蛘呒t薯。甜粥配菜餅,外加兩個(gè)醬肉包。

3、咸粥,就是加了肉的粥,可加皮蛋皮蛋瘦肉,蝦仁、香菇雞肉或者雞魚(yú)。

4、水煮玉米,可再搭配一個(gè)白煮蛋。

5、兩片吐司配香蕉,再來(lái)一個(gè)獼猴桃。

6、酸奶配全麥面包。

本文標(biāo)簽: 最營(yíng)養(yǎng)的早餐搭配  

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