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如何自制減肥果汁 如何自制減肥果汁飲料

更新時(shí)間：2023-10-20 04:35:37作者：佚名

如何自制減肥果汁 如何自制減肥果汁飲料

1、食材：葡萄柚半個(gè)，優(yōu)酪乳一小瓶。

2、做法：將葡萄柚半個(gè)擠出果汁，連同果肉，加入優(yōu)酪乳即可。

3、減肥功效：優(yōu)酪乳在腸道里可以產(chǎn)生好菌，幫助清除宿便;葡萄柚含有大量的維生素C，并能預(yù)防感冒。宿便清除后，可以瘦小腹，有效瘦腰。

本文標(biāo)簽： 果汁  飲料  

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