涼拌土豆絲的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(涼拌土豆絲有什么營(yíng)養(yǎng))
2023-09-09
更新時(shí)間:2023-09-09 01:09:45作者:佚名
1、主料:牛肉(瘦)5000克
2、調(diào)料:鹽100克,白砂糖50克,白酒50克,香油100克,胡椒粉15克,花椒粉15克,姜50克,八角10克。
3、選料:選取牛肉的背扭肉和腿心肉,以肉色深紅,纖維較長(zhǎng),脂肪筋膜較少,有光澤彈性,外表微干不沾手的牛肉為原料,洗凈掛晾,切成塊重250克左右。
4、配料:將各種調(diào)料磨成粉末備用。
5、排酸:將肉塊放進(jìn)腌缸里,用紗布蓋好,讓肉質(zhì)排酸(又叫發(fā)酵),略有酸味,手觸有粘感。此時(shí)取出切成片料,厚度不超過(guò)0.2厘米,并把調(diào)料與肉片拌勻,以免香料拌不勻或肉被拌爛。
6、烘烤:將肉片鋪在筲箕上,送進(jìn)烘爐,以60至70 ℃烘烤。當(dāng)下層烘至水氣沒(méi)有時(shí),肉片由白色轉(zhuǎn)為黑色,又轉(zhuǎn)為棕黃色,以八九成干時(shí),將底層烘篩調(diào)往中間層。一般進(jìn)房烘3至4小時(shí)就可出房,晾涼2至3分鐘,用手把筲箕的兩對(duì)角一擠,成品自然脫落出來(lái)。