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更新時間：2023-03-26 16:37:06作者：佚名
1、菌菇類如香菇、木耳、海鮮菇等；
2、蔬菜類如菠菜、豌豆苗、西蘭花、白蘿卜等；
3、肉類包括羊肉、牛肉、豬肉、午餐肉等；海鮮類有蝦、扇貝、以及各種魚等；
4、豆制品類包括豆皮、千張、豆腐等；蛋類制品如蛋餃、鹵鵪鶉蛋等。
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1、菌菇類如香菇、木耳、海鮮菇等；2、蔬菜類如菠菜、豌豆苗、西蘭花、白蘿卜等；3、肉類包括羊肉、牛肉、豬肉、午餐肉等；海鮮類有蝦、扇貝、以及各種魚等；4、豆制品類包括豆皮、千張、豆腐等；蛋類制品如蛋餃、鹵鵪鶉蛋等。
2023-03-26 16:37
1、可以的。為了把玉米的營養(yǎng)淋漓盡致的發(fā)揮，在做玉米制品的時候就應該往里面放一點堿，在煮玉米粒粥、玉米面糊、做窩頭時，適量放堿是有好處的。2、在堿加到吃不出來程度時(約0.6％)，結合尼克酸釋放率為37％～43％，這時還
2023-03-26 16:35
1、開水煮雞蛋3到5分鐘就好了。2、雞蛋也有保質期，生雞蛋在溫度2～5℃的情況下，雞蛋的保質期是40天，而冬季室內常溫下為15天，夏季室內常溫下為10天，雞蛋超過保質期其新鮮程度和營養(yǎng)成分都會受到一定的影響。如果存放時間
2023-03-26 16:33
1、萵筍1根、木耳(水發(fā))1兩3人份、花生油20克、蒜1顆、花椒5顆、食鹽5克。2、做法：萵筍去皮切片，木耳用溫水泡軟洗凈，鍋中油燒熱，將花椒粒和蒜片爆香，炒出香味后倒入萵筍片，放入木耳，繼續(xù)翻炒，炒熟后放入食鹽。
2023-03-26 16:31
根據不同的泡發(fā)方法決定泡發(fā)時間。1、涼水泡木耳：3—4小時家常泡發(fā)木耳一般用涼水浸泡，這種方法能夠讓木耳慢慢吸飽水，變成新鮮時的半透明完美狀態(tài)，但泡發(fā)的時間相對較長，需要3—4小時左右才能泡好食用。2、熱水泡木耳：15—
2023-03-26 16:25
1、食材：豆腐2000克、辣椒粉500克、十三香1袋、鹽3/4袋、香油少許。2、準備三四塊豆腐，豆腐先要瀝干水，再將瀝干水后豆腐切成大小跟麻將大小差不多的方塊。3、再將切好的豆腐塊放入一個大容器里，可以適當用蓋子蓋一下，
2023-03-26 16:17
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2023-03-26
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