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1、原料：西紅柿、紫菜、雞蛋。

2、輔料：蔥花、生抽、鹽、味精、香油、香菜。

3、西紅柿洗凈，去皮，切成細(xì)塊．紫菜撕成小片．雞蛋打散。

4、炒鍋熱油，下蔥花炒香，再放入西紅柿塊，翻炒一下，加生抽，鹽，炒勻，倒入三碗水（幾個(gè)人就倒幾碗水）。

5、大火燒開后，煮一兩分鐘，根據(jù)口味是否加鹽，加入紫菜，保持大火，淋入蛋液。

6、蛋液淋入后，一沸開即關(guān)火，加入少許味精，香油，香菜碎，攪勻出鍋。