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1、主料：龍眼肉50克，豬腰500克。輔料：姜5克、鹽適量。

2、先將豬腰剖開,別去脂肪筋膜。

3、把龍眼肉用清水洗凈。

4、生姜去皮,切1片足夠。

5、將豬腰、龍眼肉、姜全部放入已經(jīng)煲滾了的水中。

6、 用慢火煲3小時,加入少許鹽調(diào)味,即可食用了。