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鐵皮石斛是一種中藥，它的吃法大致有兩種：

1、第一種，新鮮的鐵皮石斛可以直接進(jìn)行口服，放嘴里嚼然后吞咽下去；

2、第二種，干的鐵皮石斛，把它打成粉可以泡水喝。鐵皮石斛在人體中有很多的益處，特別是可以強(qiáng)壯人體的中氣，使陰陽(yáng)平衡達(dá)到一定的程度，外邪就不容易入侵，而且鐵皮石斛對(duì)于女性提高免疫力也有一定的好處。