怎么做菠菜好吃還減肥（怎么做菠菜好吃還減肥視頻）
2023-08-01
更新時間：2023-08-01 13:26:32作者：佚名
1、雞爪洗凈放入鍋中。鍋中加水，沒過雞爪。
2、大火煮沸，關火，將浮沫洗凈。
3、鍋中加水、洗凈的雞爪、八角、料酒，大火煮開后，換小火煮30分鐘，將雞爪煮爛。
4、蒜頭切末，蔥切成蔥花備用。
5、鍋中加一湯勺植物油，一茶勺芝麻油，小火加熱，放入花椒炒香。
6、撈起花椒，加入蒜末炒香。
7、加入油辣椒，蠔油，炒出紅油。
8、加入足量的水和適量的鹽，大火煮開后關火。加蔥花攪勻，倒入容器中晾涼。
9、將煮爛的雞爪清洗幾遍，放入冰水中浸泡一小時。
10、帶上一次性手套，給浸泡好的雞爪去骨。
11、將去骨后的雞爪放在晾涼的腌料中浸泡5小時以上。