翹殼魚怎么做好吃(翹殼魚怎么做好吃又營養(yǎng))
2024-06-10
更新時間:2024-06-10 07:38:41作者:未知
1、料:蕓豆300克,土豆300克,豬肉片50克,蔥姜蒜若干,花生油,鹽,面醬(北方人的吃法),雞精。
2、先把蕓豆抽絲掰成段(約一寸),將土豆切成塊,再將蔥姜切絲,以備用。
3、鍋內(nèi)放入兩湯匙油加熱,將面醬放入鍋里,讓油炸一下,蔥姜絲放入爆鍋,再下肉片略炒,加一小勺醬油,把蕓豆和土豆倒入鍋內(nèi)翻炒5分鐘,等到蕓豆變色后加水,不要太多。
4、待水開后,加入蒜末,加鹽,繼續(xù)翻炒幾下,大約10分鐘后放入雞精盛出即可。