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牛奶燉雞蛋 牛奶燉雞蛋有什么危害和好處

更新時(shí)間:2023-07-26 09:39:45作者:未知

牛奶燉雞蛋 牛奶燉雞蛋有什么危害和好處

1、雞蛋和牛奶備好。

2、三個(gè)雞蛋打入深碗中(碗要大點(diǎn))。蒸鍋內(nèi)加水,小火將水燒開(kāi)。

3、用打蛋器打散,打細(xì)膩一些。

4、加入白糖,再攪勻。打久一點(diǎn)。

5、另取一碗,備600ML牛奶。

6、將牛奶倒入蛋液中。攪勻。

7、鍋中水開(kāi),將生蛋液放入蒸鍋中,加蓋。如果沒(méi)有蓋,可以加保鮮膜哦。滾水燉10-12分鐘。關(guān)火后取出放涼即可食用。

本文標(biāo)簽: 牛奶燉雞蛋  

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