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1、在野餐中，最推薦的就是三明治，這是野餐中可以作為主食吃的。當(dāng)然吃野餐在野餐中我們可以吃的食物是比較多的，除了有三明治之外，大家還可以選擇去吃壽司，蘸汁食品，炸雞或者披薩等食物都是野餐中不錯(cuò)的一個(gè)選擇。

2、水果，可以說是飯后甜點(diǎn)。水果一般都是放在小盒內(nèi)，比如說圣女果，如果是蘋果、西瓜之類的，可以帶上洗好、切好的蔬菜和水果，所以說蘿卜、芹菜、燈籠椒、西蘭花，或者是葡萄、蘋果、桃、梨、橙子等水果都是很好的食物，去野餐前切好后再放在小盒內(nèi)。

3、自制果茶、飲料，比如酸梅湯、蜂蜜柚子茶、薄荷茶等，一般果茶是自制的，既有去口中的油膩的優(yōu)點(diǎn)，又可以補(bǔ)充水分。當(dāng)然帶白開水也是可以的。

4、小零食，如雞翅、薯?xiàng)l、雞腿等，這些小零食同樣是比較容易攜帶的，但并不是正餐，只是用來當(dāng)零食吃的。也可以準(zhǔn)備上薯?xiàng)l、餅干、小甜點(diǎn)這些包裝食品吃，也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。