麻糖的營養(yǎng)價(jià)值 麻糖的營養(yǎng)價(jià)值及功效
2023-11-25
更新時(shí)間:2023-11-26 00:04:17作者:未知
1、用料:
金絲南瓜350克、蔥花15克、香菜末15克、五香粉適量、鹽1茶匙、腐乳汁2.5勺、蛋清1個(gè)、面粉5勺。
2、做法:
(1)選金絲南瓜。切出需要的量,去皮去瓤。
(2)擦絲。
(3)撒適量鹽腌一下。殺殺水。把水?dāng)D掉。準(zhǔn)備蔥花,香菜末。
(4)加適量五香粉提味兒。
(5)加腐乳汁。適量白糖提鮮。
(6)加蛋清,加面粉。
(7)倒入蔥花香菜末。拌勻。
(8)熱鍋涼油,把南瓜攤進(jìn)去,這個(gè)比較考驗(yàn)技術(shù)。
(9)或者捏一團(tuán)團(tuán)壓扁,分開煎熟。一面大約三五分鐘左右,煎出小硬皮,翻面再煎一下。