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腰圍是反映脂肪總量和脂肪分布的綜合指標(biāo)，世界衛(wèi)生組織推薦的測(cè)量方法是：被測(cè)者站立，雙腳分開(kāi)25至30厘米，體重均勻分配，測(cè)量位置在水平位髂前上嵴和第12肋下緣連線(xiàn)的中點(diǎn)。

腰圍經(jīng)臍部中心的水平圍長(zhǎng)，或肋最低點(diǎn)與髂嵴上緣兩水平線(xiàn)間中點(diǎn)線(xiàn)的圍長(zhǎng)，用軟尺測(cè)量，在呼氣之末、吸氣未開(kāi)始時(shí)測(cè)量。前者大于后者，后者就是平常我們所說(shuō)的腰圍，又稱(chēng)腰節(jié)圍，近似于最小腰圍。