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豬腳燉什么好吃(豬腳燉什么好吃又營養(yǎng)?)

更新時間:2023-02-12 05:48:59作者:佚名

豬腳燉什么好吃(豬腳燉什么好吃又營養(yǎng)?)

豬腳燉黃豆、花生、白蘿卜、冬瓜、藕塊、海帶、豇豆或者香菇好吃。豬腳和黃豆搭配是最常見的,但這種搭配主要是吃肉,不是喝湯。眾所周知豬腳富含膠原蛋白,所以燉豬腳的時間需要久一些,一般先燉半小時豬腳,再加入其它搭配食材燉至完全熟。

豬腳燉什么好吃

豬腳燉什么好吃

  豬腳燉花生湯

準(zhǔn)備材料:腳2條,花生100克,蔥、姜、大料、鹽各適量。

1.腳斬塊,洗凈、切塊,放入沸水中滾煮3分鐘撈出,沖凈,瀝干備用。

2.沙鍋內(nèi)先放入腳和適量的清水,放入花生和蔥段,用大火煮沸后,改用小火煮1小時,然后放入洗凈的花生、大料,繼續(xù)煮1小時,然后下鹽調(diào)味,即可飲用。

  豬腳燉蘿卜湯

準(zhǔn)備材料:豬腳一只、蘿卜200克、蔥10克、姜10克、枸杞8顆、鹽5克、料酒5ml。

1.將豬腳洗凈后切成小塊,鍋中加入清水,放入豬腳開始加熱,焯水5分鐘,撇去浮末,取出豬腳。

2、凈鍋中加入少許油,翻炒蔥姜,倒入豬腳,加入料酒翻炒2分鐘,加入豬腳3倍量的清水,開始煮1個半小時。

3、煮到一個小時的時候,把蘿卜和枸杞放入鍋中繼續(xù)煮,半小時后就燉好了,出鍋前在撒鹽。

豬腳燉什么好吃

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