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鐵皮石斛花是鐵皮石斛這種植物中最珍貴的一部分，其營養(yǎng)價值與保健超過了人們平時食用鐵皮石斛。它多在每年五六月份開花，花期很短，產(chǎn)量特別低，在市場上的售價也特別高，不過鐵皮石斛花的功效卻特別出色，對人體有多種好處，下面我就帶大家一起去了解鐵皮石斛花的功效有哪些。

鐵皮石斛花的功效

1、鐵皮石斛花的藥用功效

鐵皮石斛花能滋陰清補(bǔ)也能明目還能清熱止渴，更能滋養(yǎng)五臟，平時食用可以延年益壽，也能預(yù)防多種疾病的發(fā)生，另外鐵皮石斛花有良好解郁功效，對人類的神經(jīng)衰弱和抑郁以及焦慮等不良癥狀有一定的調(diào)理作用。

2、鐵皮石斛花能提神醒腦

鐵皮石斛花有多種天然的芳香類物質(zhì)還有一些天然的揮發(fā)油，具有很強(qiáng)的揮發(fā)性，平時人們用它泡水喝能提神醒腦，能讓人們更清醒，也能有效緩解疲勞，特別適合那些經(jīng)常從事腦力勞動的人群食用。

3、鐵皮石斛花能預(yù)防三高

鐵皮石斛花中還有一些天然的黃酮類物質(zhì)和活性成分，它們進(jìn)入人體以后可以清理人體內(nèi)的膽固醇，能預(yù)防血管老化，加快血液循環(huán)，另外鐵皮石斛花還能提高心臟功能，預(yù)防心肌缺血，鐵皮石斛花還是一種低糖食材，它能提高胰腺功能，對高血糖也不錯的調(diào)理功效，平時人們堅持食用鐵皮石斛花不但能預(yù)防三高，還能有效減少心臟病的發(fā)生。