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女貞子是一種功效出色的中藥材，平時也能當食療食材供人類食用，女貞子的功效有很多，能清肝明目，也能清腸通便，還能降血脂，接下來我就會對女貞子的功效做一個具體的介紹，同時也會把女貞子食療用法寫出來分享給大家。

女貞子的功效與食療用法

1、女貞子決明湯

女貞子決明湯可以治人類因肝腎肯虛引起的頭暈和眼茶，以及高血脂癥，平時制作時可以取女貞子十五克，黑芝麻桑葚子草決明等中藥材各十克，把它們放在一起加清水煎制，然后在一天中早晚各服用一次，空腹服用效果最好。

2、女貞子降脂湯

女貞子降脂湯一種是最適合高血脂和高血脂人群飲用的養(yǎng)生湯品，它能減少人體對膽固醇的吸收，也能促進脂質(zhì)代謝，能讓過高的血脂降下來，平時制作時可以把女貞子十五克、丹參和首烏以及生山楂各二十克一起入鍋加清水煎制，煎好以后代茶飲用，每天一到二次就可以。

3、女貞子參棗粥

女貞子參棗粥是一種治療冠心病和高血壓以及心律不齊等癥的養(yǎng)生粥呂，它能提高心肌的收縮能力，也能增加冠狀動脈的血流量，平時制作時可以取女貞子十克，大子參五克，和大棗二十克，另外準備小米一百五十，把所有的食材洗凈以后一起加清水煮制成粥，煮好以后加蜂蜜調(diào)勻直接食用就可以。