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常常吃寬筋藤又很多好處，今天就是要給大家說(shuō)說(shuō)寬筋藤的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，看看寬筋藤的功效與作用有哪些。寬筋藤是中藥方面較為常用的一種藥材，寬筋藤的因?yàn)樽陨硗獗砥び忠淮伟咨蹱钗锓浅＠w細(xì)，所以寬筋藤又被叫作為柳桂。

寬筋藤圖片寬筋藤的功效與作用

一、寬筋藤防止壞血病的功效作用

寬筋藤中富含有維生素C營(yíng)養(yǎng)，可以防止壞血病，同時(shí)調(diào)理滋養(yǎng)皮膚和頭發(fā)。寬筋藤盅鉀鹽含量很高，但是同時(shí)鈉鹽含量又較低，所以非常適合高血壓、腎臟病、浮腫病等食用寬筋藤，寬筋藤對(duì)病情可以加以改善，而且不會(huì)如同藥物那樣產(chǎn)生副作用。

二、寬筋藤減肥減脂的功效作用

寬筋藤是可以減肥的，寬筋藤中的丙醇二酸，能有效地抑制糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，同時(shí)寬筋藤不含脂肪，熱量低，所以對(duì)于減肥人士而言是理想的減肥瘦身食物。寬筋藤的烹飪方法很多，而煲湯是較為合理的方法，可以讓營(yíng)養(yǎng)更加全面的被吸收。

三、寬筋藤解暑利水的功效作用

寬筋藤一般在夏季食用可以緩解暑熱，降火解毒。寬筋藤是寒性的食物，食用寬筋藤就可以幫助解除燥熱，讓身體不受暑熱影響。寬筋藤利水除濕，可以改善便秘問(wèn)題。