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木通是非常有營養(yǎng)的一種食品，如今吃木通已經(jīng)成為很多人的選擇。木通中有大量的營養(yǎng)木通酸，氨基酸，維生素，給身體基本的能量補(bǔ)充。下面就來看看木通的功效與作用。

木通圖片木通的功效與作用

一、木通的補(bǔ)腎補(bǔ)肺功效與作用

木通的作用很多，對肺虛腎虛的功效尤為顯著，腎功能不好的人往往容易造成神經(jīng)乏力，沒有精神，總是四肢使不出力氣，同時伴有視力下降，頭發(fā)脫落等等癥狀發(fā)生。木通對于腎功能不良者有極佳的輔助治療作用。

二、木通的食用禁忌

木通雖然營養(yǎng)豐富，然而木通對于一些癥狀是不適合食用的，不但不能積極治療，還會造成反效果。例如感冒后就不適合食用木通，木通對緩解病癥沒有什么好處，還會造成和其余藥物的相互抵觸產(chǎn)生不良反應(yīng)。

三、木通的食用方法及挑選

木通可以搭配川貝銀耳一尺燉湯吃，更加有利于調(diào)節(jié)身體，潤肺和滋潤臟器。木通燉湯喝效果好，木通燉甲魚湯鮮味美，最能補(bǔ)血養(yǎng)陰。木通燉野雞的雞湯，可以清心解毒，潤肺滋陰。木通在挑選的時候要注重木通頭部和夏草的銜接，如果銜接處很松可能是假的。