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何首烏大家可能都聽說過，知道它是一種功效出色的中藥材，能與多種中藥搭配使用。不過何首烏還能直接用來泡水喝，這一點你們知道嗎？知道何首烏泡水喝的功效與作用有哪些嗎？如果不知道就快點隨小編一起去看看吧。

何首烏泡水喝的功效與作用

1、何首烏泡水喝能保護(hù)心腦血管

何首烏泡水能為人體提供一些蒽醌類物質(zhì)，這種物質(zhì)能降血糖也能降血脂，更能抗病毒，可以減少高血脂和高血壓的發(fā)生，對中老年高發(fā)的動脈硬化和中風(fēng)有良好的預(yù)防功效。

2、何首烏泡水能延緩衰老

何首烏泡水喝能延緩衰老，也能強壯身體，它含有的卵磷脂能加快腦細(xì)胞的血紅細(xì)腸鏡的代謝，也能促進(jìn)其他身體組織細(xì)胞的再生，平時用它泡水喝中，可以預(yù)防貧血，也能提高身體免疫力，更能預(yù)防須發(fā)早白，經(jīng)常飲用可以延緩多種衰老癥狀的發(fā)生。

3、何首烏泡水喝能健腦益智

何首烏泡水喝能起到健腦益智的重要功效，它含有的卵磷脂和微量元素，能促進(jìn)腦細(xì)胞再生，也能提高腦細(xì)胞活性，可以起到開發(fā)智力和提高記憶力的重要功效，中老年用何首烏泡水喝，能減少老年癡呆的發(fā)生。