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酵素在我們身體中扮演者一個非常重要的角色，它存在于所有活的動植物體內，是維持機體正常功能、消化食物和修復組織等生命活動的一種必需物質。酵素是一種由氨基酸組成的具有特殊火星的物質，幾乎參與身體所有的生命活動，像是思考問題、運動、睡眠等緊要酵素的參與，那么酵素的作用有哪些，又該怎么吃呢？

酵素的作用與吃法

1.酵素液飲用方法是每天2湯匙，可以兌水喝也可以直接喝，不過兌水喝要用涼開水，因為熱水會使酵素變性，早上空腹喝，午飯前一個小時，晚上臨睡前喝。

2.酵素具有活化作用，能刺激體內內分泌激素的增長，可以使更年期的女性月經再生，使得返老還童。

3.酵素可以使體內的血液成弱堿性，清除體內廢物，保持腸道細菌的平衡，強化細胞，促進消化，加強抵抗力等，保持身體各方面的平衡。

4.酵素可以搬動白血球，使白血球功能良好，給予受傷的細胞力量，使得受傷部分的細胞再生，治療發(fā)炎。

5.酵素是一種天然的抗生素，即使大量服用也不會有副作用。酵素可以促進白血球殺菌，殺死病毒并且促進新細胞再生，可以從根本上治病。